Was vor einhundert Jahren als F.X. Mayr-Kur begann, hat sich heute durch die Einbeziehung schulmedizinischer und komplementärmedizinischer Verfahren sowie Psychologie und Psychotherapie zu einem umfassenden, auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten abgestimmten Gesundheitsprogramm weiterentwickelt. Hier erhalten Sie eine Beschreibung und Anleitung der Mayr-Therapie.
Bei der Fahrt in den Urlaub möchte man am liebsten kein Urlaubstag verschenken und nimmt eine lange Autofahrt meist ohne größere Pausen in Kauf. Nach Schätzungen der Deutschen Verkehrswacht wird etwa jede vierte Unfall durch Sekundenschlaf verursacht. Meist dauert durchschnittlich der Sekundenschlaf nur eine halbe Sekunde bei Autofahrern – jedoch oft mit katastrophalen Folgen.
Kreta ist die größte Insel Griechenlands und erfreut sich bei Besuchern großer Beliebtheit. Jeder Teil der Insel hat einen ganz eigenen Charakter. Die Nord- und Nordostküste ist touristisch sehr erschlossen. Der südliche Teil Kretas besteht hauptsächlich aus Steilküste und wenigen Sandstränden. Südwestlich der Insel befinden sich schöne unter Naturschutz stehende Sandstrände. An der West- und Südwestküste kann noch das typische Kreta gesehen werden.
Im Winter wird der Mensch träge. Kaltes Wetter, Antrieblosigkeit wegen verstärkter Dunkelheit und viele Festtage mit üppigem Essen müssen zuerst einmal überwunden werden. Doch im Winter locken auch schneebedeckte Berge, idyllische Langlaufloipen und Eislaufbahnen. Wie kann man sich vor Stürzen und Verletzungen schützen? Tipps für eine gesunde Wintersportsaison, damit dem Spaß nichts mehr im Wege steht.
Zitronengras aus der Familie der Süßgrasgewächse ist wichtiger Bestandteil der asiatischen Küche und erfreut sich auch bei uns großer Beliebtheit, da es vielen Gerichten ein besonderes Aroma verleiht. Das ätherische Öl, das aus Zitronengras gewonnen wird, findet in der Volksmedizin Anwendung bei Magenbeschwerden, Blähungen und bei innerer Unruhe
Koriander zählt zu den ältesten bekannten Gewürzen. Besonders in der asiatischen und lateinamerikanischen Küche kommt das Kraut zum Einsatz. Aufgrund des besonderen Geruchs ist Koriander nicht jedermanns Sache. In der Naturheilkunde wird Koriander bei chronischen Entzündungskrankheiten, wie beispielweise Rheuma, und Magen- und Darmproblemen eingesetzt.
Zähneputzen ist etwas ganz Alltägliches und wichtig für die Zahngesundheit. Doch die Borsten der normalen Zahnbürste erreichen nicht alle Stellen und so bleiben oft Speisereste zurück, auf denen sich Bakterien und Keime bilden können. An diesen schwer zugänglichen Stellen entstehen dann Zahnbeläge oder Zahnstein und können Probleme verursachen. Für die Reinigung der Zahnzwischenräume gibt es einige Möglichkeiten und Geräte, wie Interdentalbürste, Zahnseide und Munddusche.
Egal welchen Sport Sie ausüben möchten, ob Sie Sie lieber drinnen oder draußen trainieren möchten, ob Sie eine Einzelsportart oder ein Mannschaftssport ausüben wollen. Die Hauptsache ist, dass der Sport Spaß macht und den gewünschten persönlichen Erfolg bringt. Was gibt es für Fitnesseinsteiger zu beachten?