Sie wissen nicht genau, ob Sie zu viel wiegen? Kein Problem, der Body-Mass-Index verrät es Ihnen. Der Body-Mass-Index (BMI) spiegelt das Verhältnis von Größe zu Gewicht wider.
| Der BMI für Ihr Normalgewicht beträgt: | ||
| Alter 19 - 24 25 - 34 35 - 44 45 - 54 55 - 64 über 64 |
BMI 19 - 24 20 - 25 21 - 26 22 - 27 23 - 28 24 - 29 |
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Bitte beachten Sie: Der BMI ist nur ein Anhaltspunkt für Ihr Gewicht. Das richtige Körpergewicht hängt von der Art der Arbeit, sportliche Aktivitäten, Art der Ernährung und weiteren anderen Faktoren ab. Forscher zweifeln immer mehr an, ob der Body-Mass-Index (BMI) wirklich ein Gradmesser für die Bestimmung von Übergewicht und Adipositas darstellt. Der BMI erlaubt keine Rückschlüsse auf das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse. Für das Gesundheitsrisiko ist nicht von Bedeutung, wie viel Fett der Mensch am Körper hat, sondern wo das Fett sitzt. Als gesundheitsgefährdend gilt übermäßiges Körperfett in der Bauchgegend.
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