Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und ein voller Terminkalender führen dazu, dass viele Menschen dauerhaft unter Spannung stehen. Umso wichtiger ist es, bewusst gegenzusteuern. Runterfahren bedeutet nicht, untätig zu sein, sondern dem Körper und Geist regelmäßig Raum zur Erholung zu geben. Wer achtsam zur Ruhe kommt, stärkt seine innere Balance, reduziert Stress und fördert langfristig die Gesundheit.
Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Gesäuertes Molkenkonzentrat erfreut sich dank seiner vitalisierenden Wirkung großer Beliebtheit. Ob als Erfrischungsmittel, als Hautreinigungsmittel oder als Verdauungshilfe – das Milchserum ist so vielseitig wie Mutter Natur. Wir stellen Ihnen Molke vor, das eigentlich ein lange unbeachtetes Nebenprodukt bei der Käse- und Quarkherstellung war.
Noch keine Zähne, aber schon Kariesgefahr: Sorgfältige Mundpflege beginnt, bevor der erste Milchzahn durchbricht – z.B. damit, dass Eltern Schnuller und Flaschensauger stets unter fließendem Wasser säubern. Wer ihn statt dessen ablutscht, hinterlässt Bakterien, die sonst nie in den Babymund gelangt wären. Um die so genannte Flaschenkaries zu verhindern, sollte man außerdem auf gesüßte Kindertees und Säfte verzichten.
Das Naturheilverfahren wurde nach seinem Begründer Johann Schroth benannt und ist eine Kombination verschiedener naturheilkundlicher Reize zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Das Ziel der Ernährungskur ist den kranken Organismus von der Verdauungsarbeit zu entlasten und den Stoffwechsel zu entschlacken. In der Kur sollen neben der Entgiftung des Körpers auch die Selbstheilungskräfte gefördert werden.
Nicht nur im Sommerurlaub, sondern auch im Winterurlaub darf die Reiseapotheke nicht fehlen. Schon bei der Planung des Winterurlaubs sollte die Reiseapotheke aufgefrischt werden. Beim Urlaub im Schnee sollte eine spezielle Winter-Sonnencreme und Kälte-Lotionen nicht fehlen. Mittel gegen Erkältungen und Salben und Binden zur Behandlung von Verstauchungen oder Prellungen sind ebenfalls empfehlenswert.
Lauch, das auch Porree genannt wird, stammt aus dem Mittelmeerraum und gehört zu der Familie der Zwiebelgewächse. Die Gemüsepflanze ist schon aus der Antike bekannt. Lauch hat das ganze Jahr über Saison und wächst mit weißen, ins gelblich-grüne übergehenden Stangen aus der Erde. Aufgrund seines Nährstoffgehaltes ist Lauch ein empfehlenswertes Gemüse. Er enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin K und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium und die Spurenelemente Eisen und Mangan.
Ein Gerstenkorn am Auge kann sehr schmerzhaft sein. Es juckt und brennt, da eine Drüse am Lidrand des Auges verstopft ist. Meist verschwindet ein Gerstenkorn von allein innerhalb weniger Tagen wieder. Was kann man selbst tun, damit es schneller heilt? Wie gut sind kalte Umschläge und darf man daran herumdrücken? Wann muss man damit zum Arzt?
Der Tetanus, auch Wundstarrkrampf genannt, ist eine Infektionskrankheit, welche die muskelsteuernden Nervenzellen befällt und durch Clostridium-Bakterien ausgelöst wird.
Die Brennnessel kann auf eine lange Tradition als vielseitige Heilpflanze zurückblicken. Sie bietet mehr als nur die brennende Eigenschaft, mit denen viele Menschen Bekanntschaft gemacht haben. Sie hilft bei Erkrankungen der Harnwege, Prostatabeschwerden und wird zur Unterstützung der Therapie bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt.