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Morgenstunde

Longevity – Gesund und aktiv älter werden

Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.

Spaziergang im Regen
HERBST

Hilfreiche Tipps bei Blasenentzündung

Bei kühlen Temperaturen und feuchtem Regenwetter treten häufig Blasenentzündungen auf. Wir haben für Sie die besten Tipps zur Vorbeugung, damit Sie den Bakterien keine Chance geben. So sollten Sie bei Spaziergängen oder Wanderungen nicht zu lange auf kühlen Sitzbänken Rast machen. Daneben gibt es noch andere Tipps zur Vorbeugung.

Herzgespannkraut
HEILPFLANZEN

Herzgespannkraut

Als Heilpflanze hat das Herzgespannkraut eine lange Tradition. Der Name Herzgespann weisen deutlich auf das Hauptanwendungsgebiet hin: So wird es vor allem bei nervösen Herzbeschwerden und starkem Herzklopfen eingesetzt. Es wirkt schwach blutdrucksenkend, beruhigend und mindert die Herzfrequenz. Bei Schlafstörungen und Unruhezuständen bildet Herzgespannkraut mit Weißdorn ein wirksames Duo.

Baby isst Brei
RATGEBER

Babys erste Zahnpflege

Bereits vor dem ersten Zahn ist die Mundhygiene ein wichtiges Thema für die gesunde Entwicklung des Babys. Schon in den ersten Lebensmonaten des Kindes kann durch Reinigen des Zahnfleisches nach dem Stillen oder dem Fläschchen das Festsetzen von Bakterien verhindert werden. Eine sanfte Massage des Gaumens kann vor dem Durchbruch der ersten Zähne die Zahnungsschmerzen lindern.

Koralle
ERNÄHRUNG

Sango-Koralle – Ein überaus wertvoller Calcium-Lieferant

Von Übersäuerung sind heute fast alle Menschen betroffen, die sich „konventionell“ ernähren. Ein ganz besonderes Mittel einer Übersäuerung entgegen zu wirken ist die Sango-Koralle. Die Korallenart enthält die beiden wichtigsten Mineralstoffe Calcium und Magnesium in dem für den menschlichen Körper idealen Verhältnis 2:1 sowie rund 70 weitere Mineralstoffe und Spurenelemente in natürlichem Verbund.

Am Baum lehnen
WELLNESS & FITNESS

Rückkehr zur Langsamkeit

Schneller, höher und weiter. Nicht nur im Sport muss die Leistung ständig gesteigert werden, sondern genauso im Beruf und im Alltag. Zeit für Ruhe und Entspannung bleibt nicht mehr. Wir haben verlernt, uns Zeit zu lassen. Fühlen Sie sich vom hektischen Alltag überfordert? Wenn ja, dann wird es Zeit auf die Bremse zu treten und zu entschleunigen.

Schloss Lichtenstein
REISE & FREIZEIT

Ausflugsziel: Schloss Lichtenstein

Bekannt ist es als Märchenschloss Württembergs und deshalb möchte man schon mal gerne sehen, warum das Schloss Lichtenstein so bezeichnet wird. Das Schloss liegt im Landkreis Reutlingen oberhalb der Gemeinde Lichtenstein auf einem Juarafelsen, rund 25 Kilometer von Tübingen entfernt.

Gerstenkorn
SERVICE & HILFE

Gerstenkorn im Auge

Ein Gerstenkorn am Auge kann sehr schmerzhaft sein. Es juckt und brennt, da eine Drüse am Lidrand des Auges verstopft ist. Meist verschwindet ein Gerstenkorn von allein innerhalb weniger Tagen wieder. Was kann man selbst tun, damit es schneller heilt? Wie gut sind kalte Umschläge und darf man daran herumdrücken? Wann muss man damit zum Arzt?

Weihnachtsgebäck
WINTER

Rezept für Zimtsterne, Spritzgebäck und Vanillekipferl

Weihnachtsgebäck wie Zimtsterne, Vanillekipferl, Lebkuchen, Spritzgebäck, Plätzchen und Co. versüßen jedes Jahr aufs Neue die Wartezeit bis zum Weihnachtsfest. Selbst gebacken schmecken sie am allerbesten. Hier finden Sie die Rezepte für Zimtsterne, Spritzgebäck und Vanillekipferl zum Nachbacken.

Laufband
GESUNDHEIT

Wie die Fettverbrennung ankurbeln?

Wollen Sie endlich ein paar Pfunde verlieren? Dann besser nicht hungern, sondern andere Möglichkeiten in Betracht ziehen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie mit Sport und mit der richtigen Lebensmittelauswahl die Fettverbrennung anregen können.