Ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und ein voller Terminkalender führen dazu, dass viele Menschen dauerhaft unter Spannung stehen. Umso wichtiger ist es, bewusst gegenzusteuern. Runterfahren bedeutet nicht, untätig zu sein, sondern dem Körper und Geist regelmäßig Raum zur Erholung zu geben. Wer achtsam zur Ruhe kommt, stärkt seine innere Balance, reduziert Stress und fördert langfristig die Gesundheit.
Wie kann ich gesund und glücklich älter werden? Um diese Frage dreht sich die Trend-Bewegung „Longevity“. Dabei geht es weniger um Produkte, sondern um Erkenntnisse für eine nachhaltige Lebensgestaltung. Sorgen Sie bereits im jungen Alter durch Ernährung, Sport und Co. für einen gesunden Alterungsprozess vor.
Immer mehr Menschen verspühren das Bedürfnis, sich innerhalb ihres Wohnraumes eine entspannende und vitalisierende Umgebung zu schaffen. Wertvolle Tipps hierzu kann Feng Shui, die chinesische Lehre vom Leben in Harmonie mit der Natur, geben. Jeder Mensch kann durch bestimmte Farben und Symbole die Lebensenergie Chi in seinem ganz persönlichen Wohn- und Arbeitsraum zum Fließen bringen.
Die Hausstaubmilbenallergie ist eine Überempfindlichkeitsreaktion gegen die winzigen, eiweißhaltigen Kotballen der Milben, die im Hausstaub leben. Gelangen diese Kothäufchen in die Atemwege, so können sie bei bestimmten Menschen eine Allergie verursachen. Die Symptome sind häufig Dauerschnupfen und Niesanfälle, Augenjucken, Jucken oder Anschwellen der Nasen- oder Rachenschleimhaut. Beschwerdefrei ist man im Hochgebirge.
Über eine ganz enorme Vitalkraft verfügt die asiatische Mangostan-Frucht: Sie enthält Wirkstoffe, die unsere Zellen besonders gut schützen können. Die so genannten Xanthone wirken sowohl antioxidativ, als auch antiviral, entzündungs-, schmerz- und tumorhemmend. Erst vor rund zehn Jahren ist die Wissenschaft auf die außergewöhnlichen Eigenschaften der Mangostan-Frucht aufmerksam geworden.
Eine Übersicht über die wichtigsten Blütezeiten einschließlich Vor- und Nachblüte von zahlreichen Pflanzenarten, wie Linde, Löwenzahn, Birke, Pappel, Esche, Holunder, Spitzwegerich, Ulme und Haselnuß. Außerdem Tipps, die Ihnen während der Pollenflugzeit helfen können.
Wer spürt, dass sein Kreislauf nicht in Ordnung ist, sollte gründlich abklären lassen, ob Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorliegen. Denn diese sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen – sie können nicht nur im Alter, sondern auch bei Jugendlichen gefährlich sein.
Koriander zählt zu den ältesten bekannten Gewürzen. Besonders in der asiatischen und lateinamerikanischen Küche kommt das Kraut zum Einsatz. Aufgrund des besonderen Geruchs ist Koriander nicht jedermanns Sache. In der Naturheilkunde wird Koriander bei chronischen Entzündungskrankheiten, wie beispielweise Rheuma, und Magen- und Darmproblemen eingesetzt.
Auslandsreisen sind beliebt. Gerne nehmen Eltern ihre Kinder auf die Reise mit. Bevor es losgeht, sollten Eltern überprüfen, ob die mitfahrenden Kinder einen ausreichenden Impfschutz gegen Masern, Tetanus, Hepatitis oder Tollwut haben.
Die Haut ist eines der wichtigsten Organe des Menschen und auch unser Aushängeschild. Eine schöne Haut möchte jeder, denn damit präsentieren wir uns in der Öffentlichkeit. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns in unserer Haut wohl fühlen. Was gibt es in der Hautpflege und der Hautreinigung zu beachten.