Bei der Integrativen Sehtherapie nach Dr. Kaplan geht es nicht nur um die Augen, sondern um den ganzen Menschen. Jeder Zustand der Augen sei eine Botschaft, die es zu entschlüsseln gilt. Die sogenannte Integrative Sehtherapie basiert auf dem wissenschaftlichen Hintergrund der Optometrie und ist eine Synthese aus verschiedenen Methoden westlicher und östlicher Tradition. Der Bereich des Sehens im Gehirn ist größer als der für jeden anderen unserer Sinne. Sehen ist wichtig für „wer wir sind“ und „was wir tun“. Es wirkt sich auf unsere anderen Sinne aus, es hat einen Effekt auf unsere Sprache, auf unser Denken, die Konzentration, auf unsere Aufmerksamkeit, auf unsere Stimmung und unsere Emotionen. Unsere Wahrnehmung beeinflusst, wie wir leben. Wenn wir unsere Wahrnehmung verändern, verändert sich auch das Leben. Jedoch erst dann, wenn die Standortbestimmung gemacht wurde, kann, wenn nötig, der erste Schritt zur Seh- und Wahrnehmungsverbesserung erfolgen!
Am Anfang dieser Standortbestimmung stehen viele Fragen. Denn die Augen und die Art und Weise, wie Sie sehen, erzählen eine Geschichte über Sie. Wie schauen Sie in die Welt? Angestrengt oder mühelos? Was erzählt das über Ihr Leben generell? Beobachten Sie sich in nächster Zeit genau, wie Sie schauen! Schauen Sie eher in die Ferne oder lieber in die Nähe? Kneifen Sie Ihre Augen zusammen, wenn Sie etwas genauer betrachten wollen? Runzeln Sie dabei die Stirne? Strengen Sie sich auch sonst im Leben bei Dingen an, die an sich leicht gehen könnten? Schauen Sie immer mit beiden Augen gleichzeitig, oder bevorzugen Sie eines? Erwarten Sie von Ihren Augen, dass sie wie kleine Maschinen funktionieren müssen? Erwarten Sie das auch von sich selbst? Oder geben Sie Ihren Augen – und auch sich selbst – genügend Ruhepausen zum Erholen? Welches Auge ist Ihr Führungsauge? Mit welchem Auge sehen Sie klarer? Jedes Auge hat eine Persönlichkeit und erzählt über Ihre Art, wie Sie in das Leben hinausgehen! Haben Sie eine Fehlsichtigkeit? Sind Sie kurzsichtig? Weitsichtig? Oder werden ihre Arme allmählich zu kurz? Oder sind Sie vielleicht sogar von einer Augenkrankheit betroffen?
Alle diese Eigenheiten lassen sich, so die Sichtweise der Integrativen Sehtherapie, interpretieren – und jeder kann auf diese Weise viel über sich erfahren.
Weil jede Fehlsichtigkeit oder Augenkrankheit verschiedenste Ursachen haben kann – falsche Sehgewohnheiten, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung, verschiedene Glaubenssätze, Stress – beachtet die Integrative Sehtherapie die verschiedenen Ebenen des Menschen:
Die körperliche Ebene
Hierfür lernen die Anwender der Integrativen Sehtherapie einfache und spezielle Augenübungen kennen, die die Augen entspannen, die Beweglichkeit fördern und die Zusammenarbeit der Augen stärken. Viele Beschwerden können so schnell und einfach gelindert werden, wie z.B. brennende und trockene Augen, Probleme vor dem Computerbildschirm, etc.
Energetische Ebene
Bei den Augen enden oder beginnen etliche Meridiane – Energiebahnen des Körpers. Leichtes Sehen wird dann wieder möglich, sobald der Fluss der Energie in den Meridianen und auch in anderen Systemen des Körpers sichergestellt ist, so die Annahme der Integrativen Sehtherapie. Bei Blockaden der Meridianströme kompensiere der Körper und es entwickeln sich Fehlsichtigkeiten und andere Beschwerden. Bei der Behandlung auf der energetischen Ebene spielten Akupressur, Meridian-Übungen, Sonnenlicht, gesunde Ernährung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen eine wichtige Rolle.
Psychische Ebene
Auf das Sehen können sich auch Stress, seelische Belastungen, Traumen, Ängste, etc. auswirken. Hier kann es förderlich sein, die Ursachen aufzudecken und loszulassen. Natürlich kann hier der kinesiologische Muskeltest große Dienste leisten!
Systemische Ebene
Auslöser für Fehlsichtigkeit oder Augenkrankheiten können ferner genetische Vererbung, Loyalität zur Familie, Nachahmung fehlsichtiger Eltern, etc. sein. Auch hier hat die Integrative Sehtherapie hilfreiche Methoden entwickelt.