Zähneputzen ist eine alltägliche Handlung und wichtig für die Zahngesundheit. Mit der Zahnbürste werden die Kauflächen sowie die Außen- und Innenflächen der Zähne gereinigt. Doch die Borsten der normalen Zahnbürste erreichen nicht alle Stellen und so bleiben oft Speisereste zurück, auf denen sich Bakterien und Keime bilden können. An diesen schwer zugänglichen Stellen bilden sich dann Zahnbeläge oder Zahnstein, die zu Problemen (Zahnfleischentzündungen, Karies oder Mundgeruch) führen können.
Zahnärzte empfehlen, die Zahnzwischenräume einmal täglich zu reinigen, am besten abends vor dem Zähneputzen. Dadurch wird der Zahnbelag zwischen den Zähnen entfernt. Damit es zwischen den Zähnen auch wirklich sauber wird, gibt es verschiedene wirksame Hilfsmittel.
Interdentalbürste
Die Interdentalbürste ist ein nützlicher Helfer bei der Zahnpflege und hilft vor allem bei der effektiven Reinigung der Zahnzwischenräume, wo man mit der Zahnbürste nicht hinkommt. Vor allem für die Backenzähne ist die Interdentalbürste die beste Wahl, da sie dort eine viel größere Reinigungswirkung hat als beispielsweise Zahnseide.
Interdentalbürsten reinigen auch Brackets und Brücken. Da die Zahnzwischenräume unterschiedlich groß sind, gibt es auch unterschiedliche Bürstengrößen und -formen. Beginnend mit mikrofeinen Borsten von 0,4 Millimetern bieten die meisten Hersteller in Zwei-Millimeter-Schritten Bürsten bis zu einer Breite von 1,5 Millimetern an. Bürsten mit kurzem, rundem oder flachem Griff sind praktisch für unterwegs und eignen sich besonders für die vorderen Zahnreihen. Für einen besseren Halt sind Bürsten mit längerem Griff erhältlich.
Zahnseide
Auch wenn Zahnseide in den neuen amerikanischen "Dietary Guidelines for Americans" nicht mehr als Mittel zur Gesunderhaltung der Zähne erwähnt wird, eignet sie sich gut für die engen Zwischenräume der Schneide- und Eckzähne. In den schwer zugänglichen Zahnzwischenräumen tummeln sich gefährliche Bakterien, die mit der Zahnbürste nur schwer oder gar nicht erreicht werden können. Zahnseide gibt es in verschiedenen Ausführungen (gewachst, ungewachst oder fluoridiert). Ein dünner Zahnseidefaden eignet sich für schmale Stellen, ein dickerer für breitere. Einige Zahnseiden enthalten einen dünneren und einen dickeren Teil. Um die engen Zahnzwischenräume zu reinigen, ziehen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen hin und her. Es ist wichtig, für jeden Zahnzwischenraum ein neues Stück Zahnseide zu verwenden, um bereits gelöste Bakterien nicht zu verteilen. Zum Schluss gründlich mit Wasser nachspülen. Auch eine antibakterielle Mundspülung ist geeignet.
Zahnseidehalter
Wer mit Zahnseide nicht zurechtkommt, sollte einen Zahnseidehalter ausprobieren. Ein Zahnseidehalter ist ein kleiner Plastikstab mit einem Bogen an einem Ende, durch den ein kurzes Stück Zahnseide gespannt wird.
.Zahnseidenhalter
Die Handhabung ist zwar ähnlich einfach wie bei den Interdentalbürsten, aber man kommt damit nicht zwischen die Kontaktpunkte der Zähne. Deshalb sollte man lieber auf die anderen Möglichkeiten setzen und Dental-Sticks eher als Ergänzung verwenden.
Munddusche
Mit der Munddusche sollen Verunreinigungen durch Wasserdruck weggespült werden. Dies kann für Menschen mit Zahnspangen hilfreich sein. Die Anwendung sollte aber mit dem Zahnarzt abgesprochen werden, denn bei einer Entzündung sollte die Munddusche nicht verwendet werden.
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